前几天刷韩网，看到模特李素拉在节目中公开了特别的食谱，是三种健康的排毒果汁，分别是有利于眼部和皮肤健康的羽衣甘蓝果汁，有助于恢复疲劳和增强免疫力的ABC果汁，以及抗氧化的硬核果汁。

（图片来自YouTube）

这三种果汁都是有助于减肥的果汁，感觉很不错，分享一下做法，给大家参考一下~

羽衣甘蓝果汁

所需食材：

3人份，羽衣甘蓝2张，苹果1个，菠萝100g，牛油果1个，椰子水2杯

（图片来自YouTube）

做法：

1. 羽衣甘蓝切丝，苹果去核切块，菠萝和牛油果切块备用

（图片来自YouTube）

2. 把所有准备好的食材放入榨汁机榨成汁

（图片来自YouTube）

硬核果汁

所需食材：

3-4人份，芹菜3根，黄瓜1个，柠檬1个，椰子水2杯

（图片来自YouTube）

做法：

1. 将芹菜和黄瓜切成适当大小，柠檬去皮去籽

（图片来自YouTube）

2. 把所有准备好的食材放入榨汁机榨成汁

（图片来自YouTube）

ABC果汁

所需食材：

3人份，苹果2个，甜菜1个，胡萝卜2根，生姜1块，椰子水2杯

（图片来自YouTube）

做法：

1. 苹果切块去核，甜菜、胡萝卜、姜切块备用

（图片来自YouTube）

2. 把所有准备好的食材放入榨汁机榨成汁

（图片来自YouTube）

做法非常简单，有需要的朋友试着做一下吧~