韩国爱豆减肥篇!这些道理我都懂,可是我真心做不到~

韩国爱豆减肥篇!这些道理我都懂,可是我真心做不到~

更新于2020-04-22

朋友,你正在减肥吗?你打算减肥吗?

 

从2019年春天开始就一直嚷嚷着要减肥的小编,2020年都开始了,还是没有瘦下来╮(╯▽╰)╭

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后来,在网上冲浪的时候看到了下面这些话,真心是励志名言啊!

 

小编打算打印出来贴到家里的零食柜的墙上啦~(*^▽^*)

 

1.一日三餐都吃好吃饱的话,你不长肉谁长肉?

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(图片来源见水印)

 

2.看到美食千万不要拨不动腿,其实都吃过,什么味也都知道,不吃也不用遗憾

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(图片来源见水印)

 

3.千万不要养成根据心情的变化而暴饮暴食的习惯

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(图片来源见水印)

 

4.在纠结到底吃不吃的时候,千万不要吃

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(图片来源见水印)

 

5.只要身材变好了,整个人都会跟着往好的方向发展

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(图片来源见水印)

 

6.饿得受不了的时候就去睡觉吧

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(图片来源见水印)

 

7.抛弃“吃不了浪费的心态”,多看看自己肥胖的身材吧

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(图片来源见水印)

 

8.多吃5分钟,就要多拿出5天的时间来锻炼

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(图片来源见水印)

 

9. 碳水化合物、脂肪都是毒,一定要适可而止

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(图片来源见水印)

 

虽然不知道将来减肥是不是会成功,但是每天默念一遍这些话的话,我相信未来还是很美好哒~\(^o^)/~


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